Снижения аппетита можно добиться за счет правильных продуктов питания, которые содержат 0 калорий и при этом наполняют желудок. Одним из таких продуктов являются Хрустящие отруби Лито https://biokor.ru/goods/hrustyashchie-otrubi-lito Чаще я ем отруби на завтрак, но иногда и вечером, когда появляется сильное чувство голода.